Bonjour à tous

Je suis en mode maintient après un hivers en demi teinte (souvent malade)
Je me maintient à 113kg avec un bon niveau de force ce qui est bon signe !
J'ai aussi relaché le régime et je mange moins strict... j'avais besoin de faire cette coupure car je saturais des blancs de poulet !
Ce n'est pas grave, ca fait du bien et ca permet de repartir du bon pied !
Par contre, le physique est moins clean...