Bonjour à tous
Voila la prépa bien lancée
Je suis à 106kg...
J'avoue que cette année c'est plus dur physiquement et mentalement...mais je m'accroche !
Ma diet est assez différente des années précédentes avec notamment pas mal de sucres rapides tout au long de la journée (Vitargo) et moins de sucre lent (avoine, riz, ...)
On va donc voir !
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